Méthode Cohen

Méthode Cohen es una aplicación personalizada para perder peso que trae la experiencia del reconocido especialista francés en nutrición Jean-Michel Cohen directamente a tu teléfono. Accede a su probado programa de adelgazamiento, coaching en video, planes de comidas diarios y una biblioteca de más de 2.000 recetas, con nuevas recetas añadidas cada día.

El programa ha ayudado a más de 500.000 personas a perder peso de manera sostenible, y casi el 75% mantiene hábitos alimenticios saludables cinco años después de completar su dieta. Comienza gratis durante una semana para experimentar el coaching personalizado de un dietista, herramientas de planificación de comidas y el sistema de apoyo completo sin ningún riesgo. Los miembros existentes de Savoir Maigrir pueden iniciar sesión al instante para continuar su recorrido desde cualquier lugar.

Herramientas prácticas te guían en cada paso. Registra tu curva de peso y actividad física en tu diario de adelgazamiento, accede a planes de comidas personalizados para saber exactamente qué hay en tu menú, y recibe listas de compras que puedes imprimir o consultar en tu móvil. Domina técnicas de control de porciones y descubre cómo el ayuno Cohen de 16 horas puede acelerar los resultados. Las sesiones en video con Jean-Michel Cohen abarcan más de 500 consejos sobre nutrición y estilo de vida, mientras que los chats dietéticos en vivo te permiten conectar con otras personas que siguen el programa.

El apoyo personalizado te mantiene en el camino correcto. Comunícate directamente con tu dietista para recibir orientación individual, únete al foro VIP para compartir experiencias con otros usuarios y aprende los 20 mejores ejercicios sencillos para hacer en casa mediante video. El programa está supervisado escrupulosamente por el equipo de dietistas de Jean-Michel, especialmente capacitados en el apoyo a través del móvil. Cada elemento está diseñado para ayudarte a adoptar los hábitos alimenticios correctos sin frustración, el principio fundamental del método Savoir Maigrir, que enfatiza el placer de comer.

Después de tu semana de prueba gratuita, los planes de suscripción opcionales desbloquean un seguimiento personalizado continuo por parte de un dietista y el acceso a todas las funciones premium y herramientas comunitarias. Tu semana de prueba gratuita sigue siendo accesible incluso después de finalizar, conservando los archivos de video, el historial de comidas y los hilos de mensajes con el dietista.

Descubre por qué Méthode Cohen se ha convertido en el programa de coaching digital de referencia para la pérdida de peso sostenible en Francia y más allá. Descárgala ahora y da el primer paso hacia tu peso objetivo con la guía experta adaptada a tus preferencias alimenticias y estilo de vida.